Главная » 2018 » Октябрь » 4 » Здоровье шаг за шагом
08:43
Здоровье шаг за шагом

     ОГКУ «Управление социальной защиты населения по г. Братску» в рамках декады пожилого человека подготовило насыщенную программу для граждан старшего поколения.
     Сегодня, 3 октября 2018, на площадке управления состоялось очередное мероприятие - фитнес – разминка «Здоровье шаг за шагом».
      Для любителей активного времяпрепровождения инструктор по адаптивной физкультуре Дома интерната для престарелых и инвалидов провела занятие по скандинавской ходьбе.
      Для пожилых людей ходьба является не только зарядкой. Это полноценная лечебная физкультура для поддержания и восстановление здоровья.
       Перед началом занятия инструктор проверила инвентарь: крепления, установила каждому нужную длину ремней, которые удерживают палки в руках, провела инструктаж о пользе и технике выполнения ходьбы, а затем любители здорового образа жизни под музыку провели разминку и научились правильно ходить.
      Инициативу активного времяпрепровождения поддержала директор учреждения Т.И. Литвинова и поздравила участников спортивного мастер – класса с Международным днем пожилого человека.
      Сияшина Л.Н. – пенсионерка, 72 года: «Всегда мечтала заняться скандинавской ходьбой, но не знала с чего начать и как правильно двигаться. У нас улучшилось настроение! Мы получили заряд энергии и настроились на регулярные занятия оздоровительной ходьбой. Спасибо сотрудникам социальной защиты!».
      А напоследок пожилым людям вручили поздравительные открытки и сладкие подарки.

Просмотров: 37 | Добавил: moderator | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]